Foredrag SFSP sundhed
– fra ubalance til trivsel – et foredrag der giver energi, indsigt og aha-oplevelser
De fleste ved godt, at kosten påvirker kroppen – men de færreste forstår, hvor stor betydning den har for symptomer, ubalancer og fravær. Jeg tager jer med på en rejse, hvor vi kobler kost, krop og trivsel sammen på en måde, der giver mening. Undervejs deler jeg humoristiske historier, letforståelig viden og masser af aha-oplevelser, der får jer til at se sundhed med nye øjne.
I får inspiration, der skaber energi, forståelse og motivation – og konkrete råd, som I kan bruge allerede dagen efter.
Foredraget bygger på SFSP-modellen: social, fysisk, spirituel og psykisk sundhed – et helhedsorienteret perspektiv, der viser, hvordan alt i kroppen hænger sammen.
Jeg tilbyder målrettede foredrag inden for de områder, som oftest fører til fravær:
• Sygdom og små lidelser – fx forkølelse, influenza og fordøjelsesproblemer
• Langtids- og kroniske tilstande – fx smerter, hormonelle ubalancer og træthed
• Mental sundhed og psykisk balance – fx uro, udmattelse og søvnproblemer
• Arbejdsmiljø og trivsel – fx lav energi, manglende mening og engagement
varighed: 1–1,5 time (kan tilpasses jeres behov)
målgruppe: virksomheder, der ønsker sundere, mere nærværende og engagerede medarbejdere
oplægsholder: Heidi – sygeplejerske, ernæringsterapeut, kandidat i sundhedsvidenskab forfatter og grundlægger af SFSP-konceptet