Chakra Cermoni – balance i krop, sind og hormoner (SFSP)
Chakra Ceremoni – balance i krop, sind og hormoner (SFSP)
🕯️ Online – 1 time med ro, energi og fordybelse
Er du 40+ og mærker uro, søvnforstyrrelser eller hormonelle forandringer?
Overgangsalder, travlhed og hverdagspres kan tage balancen fra os – men den kan genskabes.
I denne online ceremoni inviteres du ind i et trygt rum af ro og nærvær.
Vi arbejder med kroppens syv energicentre – chakraerne – gennem åndedræt, visualisering og blid bevægelse.
Du guides til at lande i kroppen, slippe tankemylder og åbne for indre styrke og ro.
Vi bevæger os igennem chakraerne ét for ét, så du mærker flow og balance i både krop og sind.
Du skal blot finde et roligt sted, tænde et lys, lave en kop te og have evt. en yogamåtte eller stol klar.
Undervejs kan du trække et intuitivt kort – før eller efter – for at sætte din intention.
Vi afslutter med en kort fælles meditation og intention for den kommende tid.
Kom som du er – og gå herfra med mere ro, balance og energi.
