Fordøjelse skal være en fornøjelse indefra og ud
Tænk hvis din fordøjelse ikke var en kamp, men en støtte i dit liv. Hvis din tarm fungerede optimalt, så både krop, hud, energi og humør fulgte med i balance.
Derfor har jeg skabt 6 film, der giver dig forståelsen af, hvordan fordøjelsen styrer mere, end vi tror – og hvordan du selv kan tage kontrol.
De 6 film
-
4R-programmet del 1: Remove
Hvordan du fjerner det, der belaster din fordøjelse – fra fødevarer og sukker til stress og miljøgifte. -
4R-programmet del 2: Replace, Repair & Reinoculate
Hvordan du giver kroppen det tilbage, den mangler: mavesyre, enzymer, slimhindebeskyttelse og sunde bakterier. -
Tarmens betydning for det psykiske
Hvordan tarmfloraen påvirker humør, stress, angst og energi – og hvordan du styrker psyken via fordøjelsen. -
Tarmen og sygdomme
Hvordan en svækket tarm kan være medvirkende årsag til sygdomme som allergi, autoimmunitet, diabetes og Parkinson – og hvordan vi kan forebygge. -
Enzymer og madens nedbrydelse
Hvorfor enzymer er nøglen til al fordøjelse – og hvordan mad og vaner kan hjælpe eller hæmme processen. - Hvordan vi teste og mærke når fordøjelsen er i ubalance
Hvorfor vælge disse film?
-
Fordi du får en rød tråd – en helhedsforståelse af fordøjelse, krop og psyke.
-
Fordi du får praktiske redskaber – konkrete ting, du kan gøre i hverdagen.
-
Fordi du får indsigt til livet – ikke symptombehandling, men viden, du kan bruge igen og igen.
-
Fordi fordøjelse ikke bare er mave – det er energi, glæde og livskvalitet.
Din fordøjelse skal være en fornøjelse – indefra og ud.
Se filmene, og få nøglen til sundhed og balance i hele kroppen.
SFSP byHeidi – balance i krop, sind og sjæl.
