Healingsmeditation

Healingsmeditation

S.F.S.P. Transformering – Fra sygdomme til helbredelse

Healings meditation

Sæt noget stille musik på, lyd eller andet meditationsmusik i baggrunden.

Luk dine øjne og slap helt af.

Træk vejret dybt 5 gange.

Forstil dig en stor eng. Du ser en trappe af træ. Trappen har 9 trin ned til et stort dejligt græsområde – gå hen til trappen. Gå de 9 trin ned. I dir eget tempo,

I midten af græsområdet er der et stort smukt træ. Fyldt med tætpakket blade.

Under træet er der en bænk

Dette område er dit område. Et sted hvor du altid kan tage hen. Du kan kramme træet. Du kan ligge på græsset. Mærke og dufte.

Du kan sidde på bænken og se ud over det smukke græsområde – bare observer hvad du finder smukt og dejligt, som fugle, blomster, sommerfugle m.m.

Du ser nu en seng lavet af Mos. Du tager et skrift og ligger dig på sengen af blødt, dejligt, frisk og grønt mos.

Sengen svæver – du svæver.

Lad nu energierne fra jorden, luften, sandet, vandet – ja hele universet omfavne dig. Mærk varmen i kroppen. Mærk energierne der arbejder.

Tag imod energierne som smukke healingen lysene stråler der strømmer igennem fødder, hænderne, og ned gennem hovedet.

Energierne strømmer igennem kroppen med en helende kraft.

Har du en knude, anden sygdom, hudproblemer, et organ der er i ubalance eller hvad det måtte være der trænger til healing og helbredelse, forstil dig da kraften fra hele universet energier langsomt fjerne sygdommen. Langsomt opløses alt der ikke fungere optimalt og tilbage er der plads til de rette funktioner. Den perfekte krop. De sunde celler. De perfekt vibrerende celler og energier.

Lyt til musikken de næste 10 minutter, hvor du forestiller dig energiernes healende kraft der opløses alle udfordringerne og skaber plads til sunde, raske, stærke celler.

10 minutter

Når de 10 minutter er gået skal du stige af mos sengen, gå ned til tappen og gå ud af meditationen ved at stå hvor du startede